INDIVIDUÁLNA POHYBOVÁ TERAPIA

pre bábätká a deti do 6 rokov

vedie Mgr. Monika Podhajská

Lekcia pozostáva z konzultácie a komplexných stimulačných aktivít so zameraním na pohyb. S použitím hudby, detských piesní a riekaniek a množstva pomôcok – fitlopty, kruhy, hudobné nástroje, balančné pomôcky …

Obsah lekcie : tanečné a pohybové aktivity, logopedické cvičenia, stimulačné cvičenia na rozvoj zraku, sluchu, cvičenia podporujúce rovnováhu, koordináciu pohybov, rozvoj svalových skupín, rozumový a rečový rozvoj, komplexné stimulačné aktivity na celkový rozvoj detí

Lekcia je vhodná : pre deti so špeciálnymi potrebami ale aj pre zdravé deti

Vedie : Mgr. Monika Podhajská – špeciálna pedagogička a certifikovaná pohybová lektorka so zameraním na včasnú intervenciu, psychomotorický vývin detí, zameranie na vekovú kategóriu – bábätká a deti do 6 rokov

Trvanie : 40 minút

Cena : 21 Eur alebo 3 vstupy z detskej permanentky

Moja prvá lekcia jogy, ktorú som navštívila bola joga na Bali. Vtedy som ani netušila, že to bola Ashtanga joga. Z lekcií som odchádzala naplnená kľudom, spokojnosťou a radosťou. A tak začala moja prax, moja cesta jogy. Ashtanga yoga, Iyengar yoga, Absolute hot  yoga, Hatha yoga …

Opäť sa raz potvrdilo, keď je žiak pripravený, učiteľ sa objaví. Za krátky čas prišla príležitosť odovzdať svoje nie len jogové skúseností ďalším ľuďom. Stala som sa jogovou inštruktorkou. Som vďačná všetkým mojím minulým, súčasným a budúcim učiteľom a tiež klientom, ktorým patrí moje veľké poďakovanie.

Joga okrem iných, všeobecne známych benefitov, je pre mňa  silnou vnútornou oporou a zároveň nástrojom  ako odolávať starostiam bežného života  a ako sa z toho  nepo…. Môj prístup k vedeniu jogy je skôr terapeutický,  sústredený na detail, techniku a dych. S  meditáciou a ezoterikou to veľmi nepreháňam. Učím klientov princípom zdravého a bezpečného pohybu s aspektom na os tela – oporu tela – zámer pohybu.

Mgr. Dagmar Šeminská

yoga inštruktorka

Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.