Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota

09:00 – 09:50
Tanečná
2 a 3 roč. deti
Monika
jednorazovo

09:00 – 09:50
Pohybovo tanečná
2 a 3 roč.deti
Monika
jednorazovo

09:00 – 09:50
Pohybovo tanečná
2 a 3 roč. deti
Monika
jednorazovo

10:15 – 11:05
Cvičenie s deťmi
1 – 2 roky
Monika
jednorazovo

10:00 – 10:50
Cvičenie s deťmi
1 – 2 roky
Monika
jednorazovo

15:30 – 16:30
Tanečno gymnastický krúžok
4 – 6 roč. dievčatá
Denisa
KURZ

16:00 – 16:50
Tanečná
4- 6 roč. deti
Denisa
jednorazovo

16:30 – 17:30
Ľudovky/ balet
dievčatá nad 5 rokov
Barbora
KURZ

16:30 – 17:30
Tanečný krúžok
5 – 7 roč. dievčatá
Ingrid
KURZ

17:15 – 18:15
Tanečná moderné štýly
deti nad 7 rokov
Alexey
KURZ

17:00 – 18:00
Gymnastika
deti nad 5 rokov
Denisa
jednorazovo

17:40 – 18:40
Tanečno gymnastický krúžok
dievčatá nad 10 rokov
Denisa
KURZ

19:00 – 20:15
Jemná joga 
Monika
každý druhý pondelok
jednorazovo

19:00 – 20:00
Dance Barre  – online aj štúdio
ženy
Zuzana
jednorazovo

19:00 – 20:15
Jemná joga
Monika

jednorazovo

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa

16:00 – 17:00
Tanečno gymnastický krúžok
4-6 ročné deti
Denisa
KURZ

16:00 – 17:00
Tanečno gymnastický krúžok
6-9 ročné dievčatá
Saskia
KURZ

17:00- 18:00
Gymnastika
nad 6 rokov
Denisa
KURZ

Dáška Šeminská

Moja prvá lekcia jogy, ktorú som navštívila bola joga na Bali. Vtedy som ani netušila, že to bola Ashtanga joga. Z lekcií som odchádzala naplnená kľudom, spokojnosťou a radosťou. A tak začala moja prax, moja cesta jogy. Ashtanga yoga, Iyengar yoga, Absolute hot  yoga, Hatha yoga …

Opäť sa raz potvrdilo, keď je žiak pripravený, učiteľ sa objaví. Za krátky čas prišla príležitosť odovzdať svoje nie len jogové skúseností ďalším ľuďom. Stala som sa jogovou inštruktorkou. Som vďačná všetkým mojím minulým, súčasným a budúcim učiteľom a tiež klientom, ktorým patrí moje veľké poďakovanie.

Joga okrem iných, všeobecne známych benefitov, je pre mňa  silnou vnútornou oporou a zároveň nástrojom  ako odolávať starostiam bežného života  a ako sa z toho  nepo…. Môj prístup k vedeniu jogy je skôr terapeutický,  sústredený na detail, techniku a dych. S  meditáciou a ezoterikou to veľmi nepreháňam. Učím klientov princípom zdravého a bezpečného pohybu s aspektom na os tela – oporu tela – zámer pohybu.

Mgr. Dagmar Šeminská

yoga inštruktorka

Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.