Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa

09:00 – 10:00
Cvičenie s deťmi
2-2,5 roka
OBSADENÉ
Monika

09:00 – 10:00
Tanečná príprava
2 ročné dievčatá
OBSADENÉ
Monika

09:00 – 10:00
Cvičenie s deťmi
1,5-2 roky
OBSADENÉ
Eva

09:00 – 10:00
Cvičenie s deťmi
2-2,5 roka
OBSADENÉ
Eva

09:00 – 10:00
Tanečná príprava
2,5 a 3 ročné dievčatá OBSADENÉ
Monika

10:00 – 11:00
Cvičenie s deťmi
1,5-2 roky
OBSADENÉ
Monika

10:00 – 11:00
Cvičenie s deťmi
1-1,5 roka
OBSADENÉ
Monika

10:10 – 11:10
Tanečná príprava
2 ročné dievčatá
OBSADENÉ
Eva

10:00 – 11:00
Pohybová príprava
2,5 a 3 ročné deti
OBSADENÉ
Eva

10:00 – 11:00
Cvičenie s deťmi
2-2,5 roka
OBSADENÉ
Monika

10:00 – 11:00
Detská joga
deti nad 6 rokov
OBSADENÉ
Mária

11:00 – 12:00
Cvičenie s deťmi
1-1,5 roka
OBSADENÉ
Monika

11:00 – 12:00
Tanečná príprava
2,5 a 3 ročné dievčatá OBSADENÉ
Eva

11:15 – 12:00
Cvičenie s bábätkami
7-12 mesiacov
Monika

11:00 – 12:00
Orientálny a indický tanec
dievčatá nad 6 rokov uzavretá skupina
Lýdia

15:30 – 16:30
Tanečný krúžok
3 ročné dievčatá OBSADENÉ
Ingrid

15:30 – 16:30
Tanečný krúžok
3 a 4 ročné dievčatá OBSADENÉ
Barbora V.

15:30 – 16:30
Tanečný krúžok
4 ročné dievčatá OBSADENÉ
Ingrid

15:40 – 16:40
Tanečný krúžok
3 ročné dievčatá OBSADENÉ
Barbora V.

15:00 – 16:00
Gymnastika
6-9 ročné dievčatá
Barbora O.

16:30 – 17:30
Tanečný krúžok
5-7 ročné dievčatá OBSADENÉ
Ingrid

16:30 – 17:30
Ľudovky/ balet
6-8 ročné dievčatá OBSADENÉ
Barbora V.

16:30 – 17:30
Tanečný krúžok
5-7 ročné dievčatá OBSADENÉ
Ingrid

16:40 – 17:40
Tanečný kúžok
5-7 ročné dievčatá
OBSADENÉ
Barbora V.

16:00 – 17:00
Športovo tanečný krúžok
4 -6 ročné dievčatá OBSADENÉ
Barbora O.

15:55 – 16:55
Gymnastika
4 a 5 ročné deti
Denisa

17:30 – 18:30
Tanečný krúžok
4 a 5 ročné dievčatá OBSADENÉ
Denisa

17:30 – 18:30
Folklórny súbor Rebarborka
nad 5 rokov
OBSADENÉ
Barbora V.

17:30 – 18:30
Tanečný krúžok
5-7 ročné dievčatá OBSADENÉ
Barbora O.

17:40 – 18:40
Tanečný krúžok
3 a 4 ročné dievčatá OBSADENÉ
Barbora V.

17:00 – 18:00
Tanečno gymnastický krúžok
6-9 ročné dievčatá
OBSADENÉ
Barbora O.

17:00 – 18:20
Gymnastika pokročilé
6-9 ročné dievčatá
OBSADENÉ Denisa

19:00 – 20:15
Joga
dospelí
Peter

18:45 – 19:45
Tanec pre ženy s Port de Bras
ženy
Lýdia H.

18:45 – 20:00
Joga
dospelí
Dagmar

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa

09:30 – 10:30
Tanečná príprava
2 a 3 ročné dievčatá
OBSADENÉ
Denisa

15:50 – 16:50
Gymnastika
5 a 6 ročné deti
OBSADENÉ
Denisa

15:45 – 16:45
Tanečný krúžok
3 a 4 ročné dievčatá
OBSADENÉ
Monika

16:50- 17:50
Gymnastika
7-9 ročné deti
OBSADENÉ
Denisa

16:45 – 17:45
Tanečný krúžok
5-7 ročné dievčatá
OBSADENÉ
Monika

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa

09:00 – 10:00
Pohybová príprava
2,5 a 3 ročné deti
Monika 

09:00 – 10:00
Tanečná príprava
2 a 2,5 ročné dievčatá
Monika

09:00 – 10:00
Cvičenie s deťmi
2-2,5 roka
Eva

09:00 – 10:00
Cvičenie s deťmi
2-2,5 roka
Eva

09:00 – 10:00
Tanečná príprava
2,5 a 3 ročné dievčatá
Monika

10:00 – 11:00
Cvičenie s deťmi
1,5-2 roky
Monika

10:00 – 11:00
Detská joga
deti nad 6 rokov
Mária

11:15 – 12:00
Cvičenie s bábätkami
7-12 mesiacov
Monika

11:00 – 12:00
Orientálny a indický tanec
dievčatá nad 6 rokov
Lýdia

15:00 – 16:00
Gymnastika
6-9 ročné dievčatá
Barbora O.

16:30 – 17:30
Ľudovky/ balet
6-8 ročné dievčatá
Barbora V.

16:30 – 17:30
Tanečný krúžok
5-7 ročné dievčatá
Ingrid

16:40 – 17:40
Tanečný kúžok
5-7 ročné dievčatá
Barbora V.

15:55 – 16:55
Gymnastika
4 a 5 ročné deti
Denisa

17:00 – 18:00
Tanečno gymnastický krúžok
6-9 ročné dievčatá
Barbora O.

17:00 – 18:20
Gymnastika pokročilé
6-9 ročné dievčatá
nie je vhodné pre začiatočníkovDenisa

19:00 – 20:15
Joga
dospelí
Peter

18:45 – 19:45
Tanec pre ženy s Port de Bras
ženy
Lýdia H.

18:45 – 20:00
Joga
dospelí
Dagmar

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa

09:30 – 10:30
Tanečná príprava
2-3 ročné dievčatá
Denisa

15:50 – 16:50
Gymnastika
5 a 6 ročné deti
Denisa

15:45 – 16:45
Tanečný krúžok
3 a 4 ročné dievčatá
Monika

16:50- 17:50
Gymnastika
7-9 ročné deti
pokročilé
Denisa

16:45 – 17:45
Tanečný krúžok
5-7 ročné dievčatá
Monika

Moja prvá lekcia jogy, ktorú som navštívila bola joga na Bali. Vtedy som ani netušila, že to bola Ashtanga joga. Z lekcií som odchádzala naplnená kľudom, spokojnosťou a radosťou. A tak začala moja prax, moja cesta jogy. Ashtanga yoga, Iyengar yoga, Absolute hot  yoga, Hatha yoga …

Opäť sa raz potvrdilo, keď je žiak pripravený, učiteľ sa objaví. Za krátky čas prišla príležitosť odovzdať svoje nie len jogové skúseností ďalším ľuďom. Stala som sa jogovou inštruktorkou. Som vďačná všetkým mojím minulým, súčasným a budúcim učiteľom a tiež klientom, ktorým patrí moje veľké poďakovanie.

Joga okrem iných, všeobecne známych benefitov, je pre mňa  silnou vnútornou oporou a zároveň nástrojom  ako odolávať starostiam bežného života  a ako sa z toho  nepo…. Môj prístup k vedeniu jogy je skôr terapeutický,  sústredený na detail, techniku a dych. S  meditáciou a ezoterikou to veľmi nepreháňam. Učím klientov princípom zdravého a bezpečného pohybu s aspektom na os tela – oporu tela – zámer pohybu.

Mgr. Dagmar Šeminská

yoga inštruktorka

Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.