Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa

09:00 – 10:00
Cvičenie s deťmi
1,5 – 2 roky
Monika 

OBSADENÉ

09:00 – 10:00
Tanečná príprava
2,5 a 3 ročné dievčatá
Monika

09:00 – 10:00
Cvičenie s deťmi
1 – 1,5 roka
Eva

09:00 – 10:00
Cvičenie s deťmi
2-  2,5 roka
Eva

09:00 – 10:00
Tanečná príprava
2 ročné dievčatá
Monika

10:10 – 11:10
Cvičenie s deťmi
2 – 2,5 roka
Monika

OBSADENÉ

10:10 – 11:10
Cvičenie s deťmi
1 – 1,5 roka
Monika

11:20 – 12:05
Cvičenie s bábätkami
6 – 9 mesiacov
Monika

10:00 – 11:00
Detská joga
deti nad 6 rokov
Mária

15:00 – 16:00
Gymnastika
6 – 9 ročné dievčatá
Barbora O.

11:00 – 12:00
Orientálny a indický tanec
dievčatá nad 6 rokov
Lýdia

16:30 – 17:30
Ľudovky/ balet
6 – 8 ročné dievčatá
Barbora V.

16:30 – 17:30
Tanečný krúžok
6 – 8 ročné dievčatá
Ingrid

REZERVOVANÉ

16:40 – 17:40
Tanečný kúžok
5 – 7 ročné dievčatá
Barbora V.

15:55 – 16:55
Gymnastika
4 a 5 ročné dievčatá
Denisa

17:00 – 18:00
Tanečno gymnastický krúžok
6 – 9 ročné dievčatá
Barbora O.

17:00 – 18:20
Gymnastika pokročilé
6 – 10 ročné dievčatá
Denisa

19:00 – 20:15
Joga
dospelí
Peter

18:45 – 19:45
Brušný tanec
ženy
Lýdia

18:45 – 20:00
Joga
dospelí
Dagmar

18:00 – 19:00
Tanečno gymnastická uzavretá skupina
Barbora O.

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa

15:50 – 16:50
Gymnastika
5 a 6 ročné deti
Denisa

15:30 – 16:30
Tanečný krúžok
4 a 5 ročné dievčatá
Monika

16:50- 17:50
Gymnastika
7-9 ročné deti
pokročilé
Denisa

16:30 – 17:30
Tanečný krúžok
6 a 7 ročné dievčatá
Monika

Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok Sobota Nedeľa

09:00 – 10:00
barre&pilates ONLINE
ženy
Zuzana Veres

18:00 – 19:00
Tanečný krúžok
5 – 7  ročné dievčatá
Barbora V.

19:00 – 20:15
Joga
dospelí
Peťo

18:00 – 19:00
barre&pilates ONLINE
ženy
Zuzana Veres

19:00 – 20:15
Joga
dospelí
Dagmar

18:00 – 19:00
Workshop Diastáza a cvičenie – 5 stretnutí – 9.7. – 6.8.
ONLINE
Zuzana Veres

Moja prvá lekcia jogy, ktorú som navštívila bola joga na Bali. Vtedy som ani netušila, že to bola Ashtanga joga. Z lekcií som odchádzala naplnená kľudom, spokojnosťou a radosťou. A tak začala moja prax, moja cesta jogy. Ashtanga yoga, Iyengar yoga, Absolute hot  yoga, Hatha yoga …

Opäť sa raz potvrdilo, keď je žiak pripravený, učiteľ sa objaví. Za krátky čas prišla príležitosť odovzdať svoje nie len jogové skúseností ďalším ľuďom. Stala som sa jogovou inštruktorkou. Som vďačná všetkým mojím minulým, súčasným a budúcim učiteľom a tiež klientom, ktorým patrí moje veľké poďakovanie.

Joga okrem iných, všeobecne známych benefitov, je pre mňa  silnou vnútornou oporou a zároveň nástrojom  ako odolávať starostiam bežného života  a ako sa z toho  nepo…. Môj prístup k vedeniu jogy je skôr terapeutický,  sústredený na detail, techniku a dych. S  meditáciou a ezoterikou to veľmi nepreháňam. Učím klientov princípom zdravého a bezpečného pohybu s aspektom na os tela – oporu tela – zámer pohybu.

Mgr. Dagmar Šeminská

yoga inštruktorka

Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.