DanceBarre vznikal postupne a veľmi prirodzene. V roku 2009 to bol Pilates, ktorý je mojím životným kamarátom až doteraz a viem, že aj naďalej to bude úspešné orechové spojenie. Neskôr v roku 2016 mi ukázala nový smer skvelá Tracey Mallett, keď som cestovala za ňou do Rimini, Budapešti a Londýna a mala možnosť sa certifikovať na inštruktorku jej pohybových konceptov BootyBarre a Bbarreless. Po rokoch mi prišiel BootyBarre príliš statický a málo temperamentný, tak som si ho pekne začala postupne dotvárať na môj vysnívaný DanceBarre. Čo nájdete na mojej jedinečnej hodine DanceBarre?

@ zábavnú tanečnú formu full body workout-u

@ stále zostaneme v spojení so svojím aktívnym centrom

@ neprestaneme mať kontrolu nad svojím držaním tela a bruškom