JOGA
RELAXÁCIA ZA ZVUKU MEDITAČNÝCH NÁSTROJOV
VEDENÁ VIZUALIZAČNÁ CESTA
OBČERSTVENIE
POSEDENIE
ROZHOVORY, ZDIEĽANIE
PRE ŽENY, ALE AJ MUŽOV
Programom vás prevedú :
Monika Podhajská – akreditovaná lektorka hatha a power jogy – program začneme sviežou rannou jogou, kde precítime naše telo, vkĺzneme do vnútorného sveta, precvičíme a ponaťahujeme svaly
Maroš Podhajský – profesionálny muzikant – si pripravil úžasný zvukový kúpeľ za zvuku meditačných hudobných nástrojov
Barborka Čaputová – sa venuje artefiletike a zisťuje, akým spôsobom môžeme využiť vlastnú predstavivosť ako zdroj informácií o sebe samom. Zaoberá sa archetypálnymi príbehmi, mytológiou, rozprávkami a inými prejavmi ľudskej imaginácie. V sobotu nás prevedie vizualizáciou zameranou na pozornosť k vlastnému telu, k vitalite a radosti zo života. Na pozadí prírodných obrazov sa môžete vlastnou fantáziou spojiť so svojím vnútrom, dať priestor posilňujúcim obrazom o sebe a darovať si príjemný zážitok.
Od malička mám vášeň pre tvorenie choreografií. Mám nesmiernu radosť z odovzdávania mojich skúseností mladšej generácii.