Lekcia je zložená z jednoduchých tancov, tanečných variácií, detskej jogy, ľahkých cvičení s pomôckami a detských hier.

Deti sa učia pracovať vo dvojiciach, prenášať váhu, koordinovať v priestore, spájať tanečné prvky do krátkych variácií.

Počas hodiny im láskyplnou podporou vytvárame priestor pre hru a pohyb, pre vlastné nápady a poskytujeme im vedenie, aby sa im podarilo urobiť to, čo by chceli urobiť samé. Používame k tomu najmä tanec a hudbu, ale aj hudobno pohybové hry, rytmické cvičenia, množstvo pomôcok ako sú lopty, hudobné nástroje, kruhy, stuhy,  prekážkové dráhy, balančné disky.

Mix tanca a pohybu – vhodná aj pre chlapcov aj pre dievčatá – cvičíme s pomôckami, tancujeme jednoduché choreografie, preliezame dráhy … hodina je dynamická, vždy na mieru postavená podľa prítomných detí.

Organizačné informácie

Doprevádzajúca osoba je prítomná na lekcii a zapája sa do takej mieri do akej dieťa potrebuje. Ide o lekcie prechodu od práce s rodičom do práce bez rodiča. Cieľom je, aby dieťa postupne zvládlo lekciu samé.

Deti cvičia v pohodlnom vzdušnom oblečení, naboso alebo v ľahkej protišmykovej obuvi /môžu byť protišmykové ponožky, tzv.capačky…/. Nie v pančuškách, aby si  mohli vyzuť ponožky pri stimulačnej práci s chodidlom.

Lekcie prebiehajú jednorazovo bez viazanosti na kurz – môžete cvičiť tak často ako chcete, prihlásite sa priamo v rozvrhu na každú lekciu zvlášť.

Lekcie vedie

Mgr. Monika Podhajská

 

Trvanie

60 minút

Cvičíme

v Petržalke

  • aktuálne študentka gymnázia
  • v detstve sa venovala tancu – jazz, balet, ľudovky …
  • 11 rokov sa súťažne venovala modernej gymnastike – v klube TJ Slávia STU – pod vedením vrcholových trénerok
  • účastníčka množstva domácich a zahraničných súťaží, množstvo umiestnení a medailí
  • bola v reprezentácii SR v kategórii junior v modernej gymnastike
  • účastníčka majstrovstiev sveta v modernej gymnastike v roku 2019 v Moskve
  • Saskia vedie tanečno gymnastické lekcie Dance Kids v Ružinove

Od malička mám vášeň pre tvorenie choreografií. Mám nesmiernu radosť z odovzdávania mojich skúseností mladšej generácii.

Saskia Kissová

tanečno gymnastické lekcie

Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.