Lekcia je zložená z jednoduchých tancov, tanečných variácií, detskej jogy, ľahkých cvičení s pomôckami a detských hier.
Deti sa učia pracovať vo dvojiciach, prenášať váhu, koordinovať v priestore, spájať tanečné prvky do krátkych variácií.
Počas hodiny im láskyplnou podporou vytvárame priestor pre hru a pohyb, pre vlastné nápady a poskytujeme im vedenie, aby sa im podarilo urobiť to, čo by chceli urobiť samé. Používame k tomu najmä tanec a hudbu, ale aj hudobno pohybové hry, rytmické cvičenia, množstvo pomôcok ako sú lopty, hudobné nástroje, kruhy, stuhy, prekážkové dráhy, balančné disky.
Mix tanca a pohybu – vhodná aj pre chlapcov aj pre dievčatá – cvičíme s pomôckami, tancujeme jednoduché choreografie, preliezame dráhy … hodina je dynamická, vždy na mieru postavená podľa prítomných detí.
Doprevádzajúca osoba je prítomná na lekcii a zapája sa do takej mieri do akej dieťa potrebuje. Ide o lekcie prechodu od práce s rodičom do práce bez rodiča. Cieľom je, aby dieťa postupne zvládlo lekciu samé.
Deti cvičia v pohodlnom vzdušnom oblečení, naboso alebo v ľahkej protišmykovej obuvi /môžu byť protišmykové ponožky, tzv.capačky…/. Nie v pančuškách, aby si mohli vyzuť ponožky pri stimulačnej práci s chodidlom.
Lekcie prebiehajú jednorazovo bez viazanosti na kurz – môžete cvičiť tak často ako chcete, prihlásite sa priamo v rozvrhu na každú lekciu zvlášť.
Mgr. Monika Podhajská
60 minút
v Petržalke
Od malička mám vášeň pre tvorenie choreografií. Mám nesmiernu radosť z odovzdávania mojich skúseností mladšej generácii.